からだは不規則な円形から楕円形で，岩盤を覆うように張り付く扁平盤状体。生長するにしたがい，からだの表面には波打つような大きなシワが入る。からだの裏面全体で岩に固着している。小嚢の長さは500〜1000μm程度で棍棒状をしており，小嚢の先端部の細胞壁はやや厚くなるが，そこに特別な構造は見られない。生体は濃緑色〜暗緑色で黒みがかっている。種小名「arabicum」は「アラビアの」の意味。

同様に岩面を這うハイミルと良く似ているが，ハイミルの小嚢の先端部には蜂の巣状の穴がみられ，また，海中ではしばしば蛍光を発している。近年の研究により，盤状のミルは細分化されたため，このナンバンハイミルも検討し直す必要がある。

直径：３〜１５cm

（小嚢拡大写真）